足場営業ブログ | 神奈川・東京で足場施工なら足場工事専門の株式会社ジャパンステップ

こんにちは＾＾野田です。

最近雨が多くなってきて
とても寒いですねm(_ _)m

私は寒暖差に弱いので
季節の変わり目めっちゃ嫌いです、、

そーーー最近！！！！
めっちゃ太ったんですよ！！！
それのせいでズボンがキツいのと
寒暖差で毎日お腹の調子が
悪くてもうイヤです（笑）

去年の夏から5キロくらい太ったですけど
どーすれば痩せるんですか！？！？
太るの簡単なのに痩せるの困難すぎて
頭かかえます(・Д・)笑

もうご飯が美味しいのが悪いと
思うんですよね。
なんかお腹空いてなくてもこれ食べたい
から食べる！っての結構あるんですよ、、
絶対それが原因なんですけどやめれないですよ、、
どうすればいいんですか、、

前の仕事の時にどれだけ食べれるか
挑戦したくてポテチ食べて
お昼にラーメンとパスタと焼き鳥食べれたん
ですよ！！スゴイ自分！やればできる！
ってよくわかんないこと思ってました（＾_＾）
だから太るんですよね、、

痩せようと思って前にジムに入会したの
ですが結局半年で10回くらいしか
行かなくて行くのやめちゃいました（笑）
もうできるだけ動かなくて
楽して痩せる方法知ってたら教えて下さい。笑

ではでは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶